С помощью найдено страниц - 273079

11. Питание после родов. Как похудеть после родов? Вес после родов. Грудное...
    

    Срочно требуется похудеть и вернуть фигуре прежние формы.

    Вот почему в период грудного вскармливания очень важно много пить: не менее 2-3 литров в день. ( Вполне возможно, что вы сами будите хотеть пить, особенно во

    2-4 порции фруктов ( например, фруктовых салатов )

    http://www.missfit.ru/food/aftermaternity-1/


12. Салат из свеклы и моркови с очищающим эффектом
    

    Низкокалорийный и очень полезный салат из свеклы и моркови поможет не только похудеть, но и поддерживать вес на должном уровне длительное время.

    Энергетическая ценность одной порции салата из сырой свеклы, капусты и моркови – 170 килокалорий.

    http://diet-lady.ru/salat-iz-svekly-i-morkovi-s-ochishhayushhim-effektom/


13. Сбалансированное меню на неделю: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ...
    

    Можете добавить изюм или мелко нарезанный чернослив. • Обед: рыбный суп, ризотто или просто рис с тушеной рыбой, овощной салат, можно порцию винегрета.

    Девочки, меню на неделю вполне нормальное. Не обязательно точно копировать блюда.

    http://www.AzbukaDiet.ru/2011/12/14/menyu-na-nedelyu-pravilnoe-pitanie.html


14. Самая простая диета для желающих похудеть - Диеты для похудения
    

    Например, если раньше Ваш обед состоял из салата, супа и второго блюда. То теперь нужно выбрать что-то одно, хорошо, если это будет легкий суп. Через три часа можно будет скушать порцию салата, это будет полдник.

    http://natural-medicine.ru/10266-samaya-prostaya-dieta-dlya-zhelayuschih-pohudet.html


15. Диета Маргариты Королевой – как срочно похудеть на 10 кг
    

    Вот вам и ответ на вечную жалобу «я ж почти ничего не ем, где же моя талия?!»

    Пусть вас это не пугает: на самом деле в этот скромный сосуд помещается вполне приличная порция

    Так, например, в него легко входит паровая куриная котлета, граммов 120 салата из сельдерея и...

    http://polzavred.ru/dieta-margarity-korolevoj-kak-srochno-poxudet-na-10-kg.html


16. Огуречная диета для быстрого похудения по дням
    

    Огуречная диета для похудения не обременяет своей длительностью, ведь ее срок в среднем составляет 5-7 дней, за которые вполне реально потерять от 3-х до 5-ти килограммов веса и в придачу ко всему наладить

    Эту огромную порцию салата стоит поделить на 3-5 приемов.

    http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/ogurechnaya-dieta.shtml


17. Нужно срочно похудеть
    

    Напоминаем, что если Вам нужно срочно похудеть, прибегать к жёстким диетам можно лишь на несколько дней, и только как к радикальной мере.

    Порция отварных или тушёных овощей = 10. Порция фруктового салата =11. 1 чайная ложка сахара = 12.

    http://www.na-taliru.ru/krasota-i-zdorove/118-nuzhno-srochno-poxudet.html


18. Фитнес диета — похудение, тренировки
    

    Во многом это связано с тем, что к разделенному на небольшие порции питанию не все могут быстро привыкнуть.

    Как бы ни было это для вас непривычно и, возможно, неприятно, но при соблюдении

    Приняв решение, срочно похудеть, совсем не обязательно объявлять голодовку.

    http://www.fitness4home.ru/luchshie-diety/sportivnaya-fitnes-dieta.html


19. Как похудеть на 5 кг за неделю?
    

    Ну бывает надо срочно похудеть, что в это случае надо делать? ОТВЕТЫ.

    Да, но в небольших порциях, например, одного небольшого яблока в сутки будет для организма вполне достаточно.

    Этот салат можно готовить 2-3 раза в день.

    http://qq.by/17138-kak-poxudet-na-5-kg-za-nedelyu.html


20. Контролируем размер порций еды
    

    Если завтрак я пропускала, то порция была больше обычной. Ужин обычно состоял из фруктового салата.

    Возможно, вечером захочется кушать, особенно если это время после 18, то в этом случае разрешается омлет, приготовленный из белков 4 яиц или протеиновый шейк.

    http://fitfan.ru/blogs/3795-kontroliruem-razmer-porcijj-edy.html