С помощью найдено страниц - 2101882

11. ...чередования. Диета БУЧ. Чередование белковых и углеводных дней....
    

    С другой стороны, низкокалорийная диета, когда основу вашего рациона составляют комплексные углеводы типа риса, гречи или картофеля, а также обезжиренные белок вроде яичных белков, куриных грудок, нежирного мяса и рыбы тоже не подарок.

    http://idealbody.org/threads/Диета-белково-углеводного-чередования-Диета-БУЧ-Чередование-белковых-и-углеводных-дней-Отзывы.190/


12. Углеводное окно: рекомендации по количеству углеводов и белков.
    

    Питание и диеты.

    Под нутриентами чаще всего понимаются белки и быстроусвояемые углеводы, а продолжительность этого углеводного окна определяется различными исследованиями в промежутке от 45 минут до 3 часов после окончания тренировки.

    http://FitSeven.ru/myshtsy/sportivnie-dobavki/uglevodnoe-okno


13. Белково-углеводная диета
    

    Жир, как утверждают авторы диеты, формируется в первую очередь из углеводов. Если их будет мало, на "переработку" пойдут накопленные жировые депо. 1-й день - сбалансированная еда: поровну белки и углеводы.

    http://www.nadiete.ru/dieta/17/


14. Белково углеводная диета: меню, рецепты, отзывы
    

    Принцип действия диеты белкового и углеводного чередования. В широком обиходе такой принцип питания называется белковым и

    В следующий день потребление углеводов должно возрасти до шести грамм на каждый ваш килограмм, а белка наоборот сократиться до...

    http://FitDoma.ru/belkovo-uglevodnaya-dieta.html


15. Похудение: чем опасен отказ от жиров, белков или углеводов? | iLive....
    

    Если размеры вашего тела близки к идеалу (то есть соотношение роста и веса), т можно испробовать несколько диет и остановиться на оптимальном образе питания, который включает и жиры, и белки, и углеводы.

    http://ilive.com.ua/food/pokhudenie-chem-opasen-otkaz-ot-zhirov-belkov-ili-uglevodov_19801.html


16. Таблица содержания белков, жиров и углеводов | Таблицы | Питание...
    

    Питание для спортсменов → Таблицы → Таблица содержания белков, жиров и углеводов. Потребности в витаминах и минеральных веществах для людей старше 18 лет.

    http://bodystrong.info/nutrition/tables/table-1


17. Таблица содержания белков, жиров и углеводов
    

    Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах (12 апреля 2008, 10:34). [...] уже публиковал "Таблицу содержания белков, жиров и углеводов". Но наткнулся еще на одну.

    http://www.brimz.ru/tablica-soderzhaniya-belkov-zhirov-i-uglevodov.html


18. Таблицы белков, жиров, углеводов | Правильное питание для красоты...
    

    Они могут образовываться из углеводов и белков, но в полной мере ими не заменяются.

    Изучение роли каждого витамина необходимо для любого желающего сесть на диету, так как знание о них помогает понять важность того или иного продукта питания в рационе.

    http://www.dietplan.ru/food/


19. Роль белков, углеводов и жиров для организма | Правильное питание
    

    Обладать стройной и подтянутой фигурой — значит обладать некоторыми знаниями в области правильного питания (к примеру, иметь представление о белках, жирах и углеводах, об их роли для нормального функционирования организма) и применять их в жизни.

    http://pitanye.ru/2012/05/31/rol-belkov-uglevodov-i-zhirov-dlya-organizma/


20. Часть 1 - Основы правильного питания, раздел 1
    

    Эти слова из Исхода - одна из первых записей о практике раздельного приема белков и углеводов.

    В статье в журнале "Ваше физическое здоровье" (1946) д-р Д. Уиллоуби, ведущий авторитет по физическому воспитанию, сообщает, что "регулярная диета боксеров и борцов...

    http://www.odiete.ru/content/view/178/3/1/11/